MEDITA SOLO PER 1 MINUTO

Inizia al mattino per programmare al meglio la tua giornata, pratica per solo un minuto

Poi ripeti durante il giorno, più volte possibile:
🧘🏼 Mentre stai cucinando
🧘🏼 Quando sei sotto la doccia
🧘🏼 Durante una passeggiata
🧘🏼 Mentre raggiungi il posto di lavoro
🧘🏼Quanto senti il bisogno di riconnettere e resettare la tua energia

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Faremo un lavoro di sblocco e liberazione, unendo: l’aromaterapia, i mudra (sigilli per portare armonia a livello fisico, emotivo e spirituale) e l’intenzione, ripetendo mantra parole potenti.

➡️ Inizia da domani mattina, per i prossimi 7 giorni concentrati su questo chakra, prossima settimana andremo avanti con il sesto chakra.. per arrivare ad un’armonizzazione completa!

🌜 ELEMENTI EXTRA:
Puoi aiutarti nella pratica con l’utilizzo di cristalli come: Agata Blu, Amazzonite, Azzurrite, Sodalite, Turchese.
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Altri oli essenziali: Achillea e Mirra

Il suo elemento è l’etere, Akasha, la sede di questo chakra si trova sulla gola, interessa le corde vocali, il naso, trachea, la tiroide e le orecchie.

E’ connesso molto intimamente con la TIROIDE, molti problemi sono collegati ad un disequilibrio al 5 chakra.

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Questo chakra ha un’importanza particolare perché è collegato all’emissione del suono che produce vibrazioni in sintonia con il suono dell’Universo.

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Ti abbraccio di cuore e ti auguro di portare la tua energia alle stelle

Con affetto
Gaia di @natura_empatica