MEDITA SOLO PER 1 MINUTO
Inizia al mattino per programmare al meglio la tua giornata, pratica per solo un minuto Poi ripeti durante il giorno, più volte possibile:
🧘🏼 Mentre stai cucinando
🧘🏼 Quando sei sotto la doccia
🧘🏼 Durante una passeggiata
🧘🏼 Mentre raggiungi il posto di lavoro
🧘🏼Quanto senti il bisogno di riconnettere e resettare la tua energia

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Faremo un lavoro di sblocco e liberazione, unendo: l’aromaterapia i mudra (sigilli per portare armonia a livello fisico, emotivo e spirituale) e con l’intenzione, ripetendo parole potenti.
➡️ Inizia da domani mattina, per i prossimi 7 giorni concentrati su questo chakra, prossima settimana andremo avanti con il terzo chakra..per poi arrivare ad un’armonizzazione completa!
🌜 ELEMENTI EXTRA:
Puoi aiutarti nella pratica con l’utilizzo di cristalli come: Corniola, Pietra di Luna, Ambra, Topazio arancione.
Altri oli essenziali: Sandalo, Noce moscata, Vaniglia, Solidago, Mirto e Mirra.

Il suo elemento è l’acqua, è utile praticare l’esplorazione ed osservazione del mondo interiore ed esteriore, attraverso i sensi e le sensazioni. In presenza di un blocco in questo Chakra, viviamo come se fossimo frenati, al di sotto delle nostre potenzialità, resistiamo ai cambiamenti invece che immergerci in essi con entusiasmo, è come se vivessimo a metà.

Ti abbraccio di cuore e ti auguro di portare la tua energia alle stelle
Con affetto Gaia di @natura_empatica