Come posso lavorare sulla mia energia femminile?

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Negli ultimi giorni alcune di voi mi hanno chiesto come possono iniziare a lavorare sulla propria energia femminile, iniziare a percepirla e comprenderla..così ho pensato di darvi due spunti pratici: da praticare nel quotidiano, nella serenità e con tanta voglia di iniziare un percorso interiore di ri-scoperta.

✔️Scrivi il tuo diario mestruale: in questo modo, inizierai a prendere confidenza con la tua ciclicità, inizia appuntando il tuo stato d’animo, i segnali del tuo corpo come arrossamenti, pruriti, dolori o altre sensazioni fisiche, segna la tua attività sessuale e quella del self-love, scrivi i sogni e qualsiasi altra cosa percepisci o su cui desideri porre la tua intenzione
✔️Connettiti con il tuo utero: pratica delle meditazioni mirate per entrare in contatto con il tuo grembo, a fine giornata, mentre sei sul divano a guardare un film o mentre leggi un libro, poggia le tue mani sul grembo e cerca di percepire le sue vibrazioni.
✔️Passeggia in natura: lontana da fonti di distrazione, semplicemente passeggia in natura, chiedendo di radicarti alla terra e di ricevere l’energia di Madre Natura.
✔️ Ri-trovati con altre donne: la connessione utero-utero è fondamentale, inizia a praticare con altre donne, in cerchi o individualmente per avere uno scambio, un confronto e un sostegno con le altre donne.

Spero che tu possa praticare con semplicità queste 4 pratiche di ri-contatto con la tua energia femminile, se hai bisogno di chiarimenti o consigli sono QUI.
Un abbraccio di Luce Gaia di @natura_empatica